Description du livre

Ce livre démontre que les petits changements font les grandes transformations. Il propose une méthode pas à pas pour améliorer vos habitudes, sans forcer ni se surcharger.

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Ce que vous trouverez dans ce livre

• Des stratégies pour créer de bonnes habitudes
• Les lois du comportement durable. Comment supprimer les mauvaises routines.
• Des astuces faciles à appliquer dans la vraie vie.

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Cet ebook est pour vous si vous cherchez :

• À vous améliorer en douceur mais durablement.
• À casser le cycle des mauvaises habitudes.
• À construire une routine positive.

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Pourquoi choisir ce livre ?

• Clair, concis et applicable immédiatement
• Il montre que vous n’avez pas besoin d’un miracle pour changer — juste de 1% de progrès par jour. C’est la méthode des gens qui veulent du vrai changement.
• Des résultats visibles après lecture